Hello I am Flavia a Dentist living and working in Rio de Janeiro .  My office is inside  Norte Shopping in Zona Norte  the biggest shopping in Rio .  I  also speak English  and look foward to helping put you on the path to healthy teeths and gums !                                                               Call me : 55 21  2228 9147 .

           Olá pessoal que segue meu blog !  Agora eu tenho um site mais atualizado com novidades em odontologia e também divulgando os serviços aqui do consultório . Aguardo a visita de vocês , pois aos poucos este blog vai sair do ar .   http://flaviacostadentista.com/

      “É possível manter todos os dentes na boca e com saúde, por mais longa que seja nossa vida”.  Ainda existem muitos aspectos culturais e educacionais que fazem com que as pessoas achem “relativamente normal” começar a usar dentadura a partir de certa idade.  “As pessoas, junto com a ajuda de seus dentistas, deveriam compreender é muito melhor e mais fácil manter os dentes”. Aqui no Brasil o consumo de açúcar é muito grande , quando eu digo açúcar estou incluindo os bolos , balas , chocolates . Todo com potencial cariogênico bem importante . O ideal após ingerir estes alimentos é escovar os dentes com capricho , usando uma técnica adequada além do fio dental .   Por isso, é recomendado ter uma alimentação balanceada (e a mais natural possível) e nunca esquecer dos cuidados com a higiene dos dentes. O uso do fio dental é determinante para a saúde dental. “Além disso, não durma sem escovar os dentes, e, quando for escová-los, não esqueça da gengiva sempre colocando pou

    A preguiça é muita mas está na hora de acordar  e não vamos esquecer de escovar os dentes . Bom dia !!

 Meu selfie no Pergamon em Berlim     Alguns aplicativos a ajudam a você a trabalhar a foto antes da postagem  , como a distância geralmente é pequena a foto pode ficar um pouco distorcida .  Troque o amarelo pelo azul Evitar usar o tom envelhecido , para evitar que os dentes apareçam amarelados .     Aumente o brilho Ao fazer uma selfie, é preciso abrir mão do auxílio do flash, uma vez que a câmera fica invertida nessas ocasiões. O flash seria um grande aliado para intensificar o branco dos dentes. No entanto, mais uma vez os aplicativos estão aí para ajudar. “Nesses casos, use os comandos para aumentar o brilho e trabalhar o contraste e os tons brancos e pretos para realçar os dentes”, diz Andrea.    Tire o foco dos defeitos   Evita aparecer pequenos detalhes e defeitos dos dentes ao tira um pouco o foco da imagem .   Procure locais com sombra  Evitar o excesso de solar para aproveitar o efeito azulado que mostra os dentes mais brancos .    

  Bom dia !

    A Fundação Nacional do Sono estima que funcionários com sono custam bilhões de dólares em perda de produção  e em licenças médicas. Seria vantajoso para as companhias se elas permitissem alguns minutos de descanso durante o dia para recarregar as baterias. Agora imagine um mundo em que tirar cochilos no trabalho não seja só um sonho. Mais e mais chefes estão aceitando a ideia de uma soneca no meio da tarde , apesar de a iniciativa ainda não ser muito comum, diz Lawrence Epstein, médico-chefe do Sleep HealthCenters e co-autor de Guide to a Good Night’s Sleep (Guia para uma boa noite de sono, em tradução livre), da Escola de Medicina de Harvard. Sendo assim , tirar um cochilo no horário do almoço de 20 a 40 minutos  tem muitos benefícios para os funcionários , ajuda a recarregar as baterias . Ainda mais no momento em que muitas pessoas perdem muito tempo no transito em engarrafamentos , acordam muito cedo e chegam em casa muito tarde , estão sempre cansadas e com sono atrasado  .

  Os  cientistas descobriram que as pessoas que roncam tendem a ter gordura na língua, o que a torna maior do que o normal. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail. Já se sabe que o sobrepeso ou a obesidade aumenta o risco da apneia obstrutiva do sono, que leva ao ronco porque bloqueia as vias aéreas. Até agora, pensava-se que a culpa era dos pescoços mais largos. Agora, no entanto, especialistas acreditam que acumular quilos também podem resultar em uma ‘língua gorda’, que pode muito bem ser a culpada por este quadro. Pesquisadores americanos descobriram que pessoas obesas com apneia tinham um percentual maior de gordura na língua, especialmente na base, o que faz com que se tornem maiores. Eles fizeram a comparação com pessoas obesas que não sofrem desta condição. O aumento da gordura na língua faz com que as vias aéreas fiquem bloqueadas.  Uma das medidas para diminuir o ronco e a apneia é perder peso e mudar alguns hábitos alimentares e incluir algu

  Sim , devido as mudanças hormonais que acontecem durante a menopausa , o hormônio sexual feminino protege a via aérea, para evitar ronco e apneia durante períodos gestacionais. Com o fim do ciclo reprodutivo, o organismo diminui a disponibilidade hormonal e, assim como os homens, as vias aéreas não ficam mais sob proteção, aumentando a chances de ronco . São vários os fatores que levam ao ronco . Segundo Marcelo Quintela, professor titular de Ortodontia da Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES), atualmente, as mulheres incorporaram hábitos contemporâneos que em outras gerações eram somente ou mais ocorrentes em homens. "Trabalhos externos exaustivos, estresse e ansiedade levam à ingestão de alimentos mais calóricos, refeições pesadas antes de dormir - pelo fato de trabalhar em dois ou três ciclos -, menos tempo para descanso e para alimentação adequada. Por isso, passaram a roncar tanto quanto eles”, diz.  Quando o quadro aponta apenas o ronco, sem apneias  gra

 As pessoas na terceira idade , usam na sua maioria algum tipo de prótese , que devem ser trocadas de 5 em 5 anos . As próteses devem ser bem adaptadas e não podem machucar nem fazer ferida . Muito comum também em pacientes idosos é cárie de raiz  , assim como sensibilidade devido a retração gengival , ficando mais dolorida ao ingerir alguns alimentos e bebidas . As pessoas mais velhas também relatam secura na boca e pouca saliva que podem ser causadas por problemas sistêmicos ou medicações . Mais um motivo para caprichar na escovação e uso do fio dental . As enfermidades , como diabetes e problemas cardíacos também podem afetar a saúde bucal , assim como a gengivite .      Idoso parabéns pelo seu dia , não deixe de visitar o dentista com frequência e caprichar na sua higiene bucal . Mias informações neste link : http://www.colgate.com.br/app/CP/BR/OC/Information/Articles/Oral-and-Dental-Health-at-Any-Age/Seniors/Senior-Maintenance-and-Care/article/Oral-Health-for-Seniors.cvs

      Enquanto dormimos a quantidade de saliva diminui , sendo assim para evitar o surgimento de cáries o ideal é caprichar mais nesta última escovação . Qualquer resto de alimento ou açúcares são metabolizados pelas bactérias cariogênicas e tem mais chances de surgirem as cáries . É preciso ficar atento já que, apesar da escovação noturna ser considerada a mais importante, não quer dizer que fazer a higiene bucal apenas nesse horário garanta uma boca livre de doenças bucais. “Como a grande maioria das pessoas não é perfeita ao escovar os dentes, a realização da higiene duas a três vezes ao dia é indispensável, para auxiliar na remoção do biofilme dental e expor a cavidade bucal ao flúor . Não devemos também de escovar a língua e usar o fio dental . Mais informações neste link : http://saude.terra.com.br/saude-bucal/atualidades/escovar-os-dentes-antes-de-dormir-tem-maior-resultado-na-reducao-da-carie,972149cd3241e310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html

Os hábitos de respirar pela boca, chupar o dedo, chupetas e mastigar incorretamente podem resultar no desalinhamento dos dentes, mandíbula retraída e no crescimento incorreto da face. 70% do crescimento dos ossos do rosto são entre 2 e 5 anos de idade, e é nesta fase que é preciso iniciar o tratamento ortodôntico miofuncional, promovendo a correção precoce dos maus hábitos, evitando futuras extrações.

Ainda falando sobre SPO , conheci o Myobrace ,  em que através do posicionamento dos músculos e língua mantém os dentes em posição de equilíbrio e estabilidade . Não só alinha os dentes  , mas também trata as causas da falta de alinhamento dentário e do desenvolvimento incorreto dos maxilares. Mais informações no site : www,myoreserach.com Feito de Silicone Biológico , remove a ação da hiperatividade dos lábios e guia as erupções dos dentes .  O paciente usa mais no período noturno  , mas no caso de respirador bucal , usa também durante o dia para se adaptar .     As palestras foram ministradas pelos professores Paulo Faria e Fabiano Guerra .           A maioria das crianças terá apinhamento dentário  e alinhamento maxilar incorreto . As pesquisas mostram que a respiração bucal , a interposição lingual , a deglutição atípica e a sucção do polegar , são as causas reais das maloclusões  , que resultam em problemas ortodônticos . Sendo assim mais uma opçã

   Olá Pessoal , de 25 a 27 de setembro aconteceu em São Paulo no Expo Center Norte o SPO 2014 . Muitas novidades na área  , com muitos professores renomados falando sobre os mais variados temas em ortodontia .  Vou contar um pouco do que vi por lá  : Os autoligados são realmente vieram para ficar , trazem tanto benefícios para o paciente quanto ao profissional . Os pacientes não necessitam vir mensalmente ao consultório pois como o fio desliza mais facilmente  as consultas não tem necessidades de serem mensais . Então para pacientes muito ocupados o ideal é usar este tipo de tecnologia  e com o detalhe de não usar as borrachinhas ou ligaduras coloridas . Que por mais legal que sejam , acumulam muita placa e resíduos de alimentos . Em relação a estética em Ortodontia , tem surgido mais opções de aligners  , além do Invisaligner e do Essix .  Sendo mais interessante para pacientes adultos que não querem usar braquetes . No  Stand da G&M Forestadent , assisti uma pa

  Não deixa de ser verdade ...

       Este vídeo mostra como é o sono de quem sofre de Apneia .            http://youtu.be/cQPgBsTWeC8 Agora disponível para tratamento de  Ronco e apneia leve e moderada , o aparelho PLG . Através do avanço mandibular  aumenta a passagem de ar das vias aéreas facilitando a respiração  e um sono melhor .

  A Odontologia do sono possui  aparelhos orais que  são uma das melhores opções no tratamento do ronco e das apneias leves e moderadas, confortáveis e com ótimo custo-benefício. O aparelho reduz o ronco em até 95% . Através de  um método relativamente simples proporcionando o avanço mandibular que aumenta  a passagem de ar, afastando os tecidos da garganta, aumentando a tonicidade da musculatura da região e prevenindo a abertura excessiva da boca durante o sono. É uma alternativa conservadora para ajudar os pacientes com ronco e apneia do sono, tendo efeitos clínicos bastante consistentes e propiciando uma melhora considerável na qualidade do sono. A indicação dos aparelhos é multidisciplinar, necessitando da avaliação do dentista e do médico especialista em sono e de exames próprios para determinar a gravidade da apneia do sono  . Sendo assim é necessário uma Polissonografia para avaliar a gravidade do caso .  O Aparelho PLG está indicado para apneias leves e moderadas . S

          Para você que gosta de um cafezinho , que tal escovar seus dentes com uma pasta de café ?Uma opção as pastas de dente com sabor menta  . Esta pasta também contém flúor na composição e atua da mesma maneira na limpeza dos dentes e prevenção de cáries , gengivite e demais problemas bucais .  

    Para você que pensa em colocar um aparelho falso , que tal ficar com um sorriso quadrado ? Ortodontia é uma coisa séria , procure um profissional habilitado para fazer o procedimento .   Dra. Flávia Costa

  O ronco é um fenômeno mundial  , que acomete os homens na faixa dos 20-40 anos  , mas também em mulheres pós menopausa. O ronco leva muitos problemas a vida conjugal , pois , a solução encontrada é dormir em quartos separados, quase se  separando . Se você tem este problema ou o seu conjugue entre em contato e marcamos uma consulta : 2228 9147 .

  Bom dia !!

        O aparelho PLG está indicado para o ronco primário e para apneia leve e moderada . Se este for o seu caso podemos ajudar no seu tratamento . Marque uma consulta conosco , o consultório fica na Torre Norte Shopping .  Tel para marcação de consulta : 2228 9147 .

Passei o fim de semana em curso em Belo Horizonte . Fiz o Curso de Ronco e Apneia em na Clinica Restaurar no Bairro Santo Antônio . O Curso foi ministrado por Luiz Roberto Godolfim , direto de Floripa para a capital mineira . Grande Mestre Godolfim   A duração do curso foi de 3 dias com aula teórica e parte clinica para ensinar a fazer as avaliações e instalação do aparelho PLG. Os aparelhos orais funcionam com o avanço mandibular para desobstruir as vias aéreas . Está indicado no ronco primário , apneia leve ou moderada , também nos casos de apneia severa , que não houve adesão ao CPAP ou cirurgia de avanço bimaxilar . Também pode ser usado como coadjuvante em outros tratamentos . A SAOHS é doença com maior morbidade devido a alteração da saúde em geral . considerado problema de saúde público agrava ou causa novas doenças .  Como : Fadiga , Alzeihmer , câncer , enfarto , AVC , doenças cardíacas . Se você sofre ou  conhece alguém com o problema entre em co

O ronco incomoda e a apneia mata ! Agora disponível no consultório um Tratamento para o Ronco e Apneia . O ronco é um problema sério que afeta tanto a saúde e a relação social da pessoa . em alguns casos leva até a separação . Ocorre devido a vibração dos tecidos da garganta devido a passagem de ar a medida que as vias áreas se estreitam . A obesidade , a respiração bucal e o uso do cigarro e álcool agravam de modo significativo o ronco . No caso da apneia do sono é a obstrução das vias aéreas por alguns momentos durante a noite , pela aproximação dos tecidos da garganta , fechando a passagem de ar e impedindo a respiração por alguns segundos , várias vezes por noite . ajuda no agravamento de doenças como enfarte , hipertensão , diabetes e AVC . A avaliação é feita através de uma polissonografia e avaliação do médico e do dentista . Aparelho PLG Se este for o seu caso marque uma consulta : 2228 9147

  Olá pessoal fechamos uma parceria com o Atelier do dia da noiva Sis Medeiros . O espaço fica localizado na Torre Norte Shopping  . A equipe é super profissional e a infra estrutura do local é ótima , tanto que você noivinha pode se arrumar lá mesmo e sair linda direto para seu casamento . Lembramos que nós aqui no consultório também oferecemos pacotes de tratamentos estéticos para noivos e noivas estarem com sorriso radiante para o grande dia .  Os tratamentos estéticos incluem clareamento dental , restaurações estéticas e limpeza dos dentes . Agora também dispomos de aplicação de botox e preenchimento facial .   Entre em contato no telefone : 2228 9147 .

     Muitos pacientes perdem os dentes bem jovens , por diversos motivos : cáries , doença periodontal , acidente de carro e outros Quando são os dentes anteriores eles sentem bastante vergonha e as vezes mantem as próteses como um segredo . As vezes nem o companheiro sabe que usa prótese . Um dos maiores medos de quem usa próteses dentárias é de que elas pareçam muito artificiais ou que dêem a impressão de que a pessoa é muito velha. Por isso, hoje em dia é comum encontrar profissionais que tiveram que conseguem transformar a sua prótese em uma verdadeira obra de arte  , com os dentes tortinhos ou separados e até mesmo com aparelho ortodôntico  para fazer seus pacientes mais felizes e disfarçar o uso da dentadura. Deste modo , eles pedem para fazer caracterizações na prótese como disfarce . Além de fazer bem para a auto-estima, esse procedimento não faz mal para a saúde bucal. O que realmente incomoda é o braquetes ao tocar no lábios , por ser uma estrutura nova .  Nada q

        Muito importante o auto exame  . Qualquer ferida que não cicatrize entre contato com um dentista . O especialista que cuida de lesão de boca é o estomatologista , profissional capacitado para um diagnóstico correto .

                                                   In bein ich a Berliner .                                                      Eu sou berlinense    Esta  frase John Kennedy falou em um discurso em Berlim em que os EUA  enfatizava  o  apoio ao lado ocidental .  Sempre  tive vontade de conhecer a cidade , pelo seu lado moderno , cosmopolita e por toda a história que envolve esta parte da  Alemanha . Portão de Brandenburgo    Foi em agosto do ano passado que cheguei em solo alemão  , cansada de viagem  , fiz conexão  em Amsterdam pela KLM . Adoro viajar a Alemanha  . E sonhava em conhecer esta parte do país a muito tempo . Quando estudava na época da escola as histórias do Muro de Berlim e RDA/RFA achava tudo muito interessante , quando o muro caiu foi a oportunidade de um novo recomeço para o país . Reunir os 2 lados separados por tanto tempo . Visitei um Museu o DDR que contava como era a vida do lado oriental de Berlim , mostrava  o interior das casas , a maneira que as