Que os carboidratos consumidos em excesso levam a uns quilos a mais , todo mundo sabe . Mais será que ele pode levar ao aumento das cáries ? Sim , os carboidratos quando metabolizados também levam a cáries , pois são também transformados em ácidos assim como os doces . Sendo assim , os doces não são os vilões das cáries sozinhos. O excesso dos carboidratos simboliza principal causa de problemas dentários, visto que são ricos em açúcar e amido que quebram facilmente em compostos mais simples . Alguns produtos alimentares refinados com farinha branca e farinha de trigo são prejudiciais para os dentes como exemplo pão, bolachas, biscoitos, Donuts, cereais, bolos, doces, tortilhas, biscoitos e sanduíches também devem ser evitados .